Кровь это одна из самых важных составляющих человеческого организма, именно она переносит питательные вещества и кислород ко всем тканям и органам. И именно по крови можно определить самые ранние симптомы основных заболеваний человека. Поэтому не удивительно что появилось понятие диета по крови и диета по группе крови. Хотя правильнее назвать это не диетой по крови и группе крови, а рекомендациями по правильному питанию что может служить основой для оздоровления организма в целом и и повышению защитных автоиммунных функций организма. Хотя на прямую диета по крови и диета по группе крови почти не влияет на снижение массы тела, но зато может излечить от нарушения обмена веществ в организме, побочных действием которого нередко является именно повышенный вес тела. Не следует путать диету по крови и диету по группе крови, хотя в основе обоих лежит выработка рекомендаций по здоровому питанию именно на основании особенностей крови человека но они имеют существенно различный подход к решению данной проблемы.

    Диета по крови.

     Диета по крови основывается на том предположении что в кишечнике человека пища перерабатывается не полностью и вместе с расщепленными белками, жирами и углеводами в кровь человека поступают и макромолекулы употребляемой пищи, которые в свою очередь определяются организмом как инфекция и соответственно с которыми и бороться наш организм. Наиболее вредная для вас пища (что полностью не расщепляться) определяется с помощью анализа крови, на основе которого и вырабатываются рекомендации по питанию.

     Диета по группе крови.

     Диета по группе крови основывается на другом предположении - предположении о происхождении групп крови человека. Так согласно этой теории самой первой и самой старой группой крови является первая группа, которой были наделены все наши предки промышлявшие охотой. При смене образа жизни людей и появлении первых земледельцев появилась вторая группа крови. Появлению третьей группе крови способствовало появление домашних животных - животноводчество. Четвёртая группа крови самая молодая и слабо изучено предположительно она появилась в результате смешения второй и третей групп крови в конце периода миграции народов.

     Согласно этой теории и вырабатываются рекомендации по питанию. В частности : первая группа крови - группа охотников и мясоедов, вторая группа крови - земледельцев (растительная пища), третья - животноводов (молоко и молочные продукты), четвёртая группа крови - неопределённая и особенных рекомендаций по ней нет, кроме некоторого ограничения в мясной пище.

     Насколько действенны эти рекомендации судить трудно но некоторый положительный эффект они дают, а вот стоит или не стоит следовать этим советам решать Вам.